Puede parecer que la diabetes tipo 2 y la apnea del sueño no están relacionadas en ningún ámbito. Después de todo, la primera tiene que ver con los niveles de insulina y azúcar en la sangre, mientras que el segundo es un trastorno del sueño. Sin embargo, te sorprenderá saber que estos dos padecimientos en realidad comparten una fuerte relación entre sí. (más…)
El sueño o la privación de éste, están directamente relacionados con el estado de salud de la persona. En numerosas ocasiones hemos comentado los signos que se manifiestan cuando una persona duerme mal. Cansancio, apatía, cefaleas, somnolencia diurna,...pero hay más. Diversos estudios han relacionado la privación de sueño con un aumento directo del peso de la persona, llegando en algunos casos a aparecer diabetes. ¿Cuándo se considera sobrepeso? Para saber si una persona tiene sobrepeso se tiene que calcular su IMC (índice de...
¿Desconoces cuáles son las principales complicaciones que se pueden producir en la apnea del sueño? En este artículo de las contamos. La apnea del sueño no solo es un trastorno que provoca ronquidos al dormir, cansancio permanente o apatía. En realidad, pueden surgir complicaciones adicionales que afecten a la calidad de vida de los pacientes. Descubrir cuáles son las afecciones que pueden vincularse a la apnea del sueño permitirá conocer, con mayor profundidad, este síndrome. Veamos, a continuación, cuáles son. Diabetes tipo...
La apnea del sueño durante el embarazo puede provocar problemas tanto en el feto como en la madre, así como partos prematuros o cesáreas no planificadas. La apnea del sueño es un problema serio, que puede tener repercusiones severas en la salud de quien la padece. Durante el embarazo los riesgos son aún mayores, por eso, ante el menor síntoma, es imprescindible acudir al especialista. Este trastorno respiratorio se manifiesta en forma de pausas en la respiración durante el sueño. En el...
Está clínicamente comprobado que la obesidad trae como resultado, entre otras condiciones, dormir mal. Debido a las diferentes complicaciones de salud que sufren las personas obesas, el descanso resulta seriamente comprometido. Las estadísticas mundiales señalan que cerca del 4% de la población mundial podría tener problemas a la hora de dormir y esto pueda ser una consecuencia directa de los niveles de obesidad. La obesidad es un problema de salud que se puede ver más acentuado en algunas zonas del cuerpo...
El insomnio es un problema muy común en la sociedad española y viene derivado de diversas causas, por lo que en primera instancia es algo que puedes intentar mejorar de una forma natural y saludable como, por ejemplo, ingiriendo cierto tipo de alimentos que ayuden a conciliar el sueño de una forma eficiente, ¿sabes cuáles son? Los deliciosos plátanos Los plátanos son frutas ricas en hidratos de carbono y fibra. Estos alimentos favorecen la sensación de saciedad y te evitarán comer en exceso...
El Síndrome de piernas inquietas, un trastorno que puede modificar tu vida. Aunque el síndrome de piernas inquietas (SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom fue descrito de forma exhaustiva por primera vez en los años 40, ha sido en los últimos 20 cuando éste no solo ha tenido una mayor atención por parte de los especialistas sino también en el avance de soluciones para mejorar la calidad de vida de quienes la sufren. ¿En qué consiste este trastorno? (LEER MÁS) Cuando hablamos del...
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