06May
¿Conoces realmente cuál es el impacto de la apnea del sueño en la salud mental?
Dormir mal no solo afecta nuestro cuerpo: también deja huellas profundas en la mente. La apnea del sueño, un trastorno respiratorio que interrumpe el descanso nocturno de manera constante, es más que una molestia física. Su impacto sobre la salud mental está ampliamente documentado, aunque muchas personas aún no sean conscientes de esta conexión directa entre una mala calidad del sueño y el bienestar psicológico. Este trastorno, que puede pasar desapercibido durante años, suele manifestarse con ronquidos fuertes, pausas en la...
