Calidad de vida archivos - Página 11 de 12

20Jul20/07/2017

Los riesgos de la ola de calor que debes conocer

Los riesgos de la ola de calor pueden afectar directamente a tu salud El verano en España es sinónimo de playa, más tiempo libre, vacaciones y calor, mucho calor. Y más cuando éstas suben a niveles por encima de la media atmosférica y tienen lugar la tan temidas ola de calor. Una situación extrema de altas temperaturas donde todo el mundo, no solo niños, enfermos y ancianos, deben seguir una seguir de recomendaciones para no ningún tipo de accidente. (LEER...

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13Jul13/07/2017

Tomar alcohol afecta a la calidad del sueño

¿Alcohol para un sueño mejor? Llevar una vida sana y equilibrada es fundamental para disfrutar de un apacible y reconfortante sueño. Los malos hábitos pueden perjudicar la calidad de nuestras horas sobre el colchón y en especial abusar de la ingesta del alcohol. ¿Cómo perjudica el alcohol a la calidad de nuestro sueño? ¡toma nota! (LEER MÁS). Las cifras son cuanto menos preocupantes: aumenta un 20% el consumo de alcohol, tabaco y juego en España. Qué duda cabe que...

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06Jul06/07/2017

Verano y sueño ¿Combinación imposible?

¿Por qué el verano nos altera el sueño? El verano es sinónimo de buen tiempo, altas temperaturas, días más largos que disfrutar en amigos o con la familia, mayor vida social, jornadas de playa o piscina y como no, de ¡¡¡vacaciones!!! Sin embargo para muchas personas la época con más luz del año supone todo un quebradero de cabeza: el verano altera el sueño. ¿Por qué? (LEER MÁS) Cuando hablamos de alteraciones de sueño en verano no precisamente nos tenemos...

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29Jun29/06/2017

Falta de sueño y mal descanso en deportistas

El buen descanso es igual de importante que el entrenamiento en los deportistas Qué duda cabe que dormir bien es importantísimo para todas las personas pero aún lo es más para aquellas que, en ocasiones, llevan su rendimiento físico y sus fuerzas al límite como es el caso de los deportistas. El rendimiento de estos se ve condicionado en ocasiones por un buen descanso, amén de una buena preparación física y una correcta alimentación. Ojo al mal descanso si practicas...

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28Jun28/06/2017

En Manel, l’Últim Amant. Per Glòria Puig Abenza

L'Últim Amant Dedicat a Manel, La Teresa s'eixuga les llàgrimes que li cauen galtes avall. Ja toquen les dotze de la nit. Si la pel.lícula d'amor ensucrat no li hagués agradat tant ja faria estona que estaria al llit. Amb en el Manel, que l'espera ansiós per actuar. Callat i respectuós com sempre, tan sols desitja que la Teresa no s'oblidi del got d'aigua, el necessita, és la única cosa que li demana cada nit. Això i que el tingui...

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22May22/05/2017

Síndrome de Piernas Inquietas

El Síndrome de piernas inquietas, un trastorno que puede modificar tu vida. Aunque el síndrome de piernas inquietas (SPI) o enfermedad de Willis-Ekbom fue descrito de forma exhaustiva por primera vez en los años 40, ha sido en los últimos 20 cuando éste no solo ha tenido una mayor atención por parte de los especialistas sino también en el avance de soluciones para mejorar la calidad de vida de quienes la sufren. ¿En qué consiste este trastorno? (LEER MÁS) Cuando hablamos del...

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03Abr03/04/2017

Esta semana os presentamos a Mar Gallego

Durante estas semanas vamos a ir presentando al equipo clínico de Terapia Cpap. Enfermeros y Fisioterapeutas especializados en trastornos respiratorios y del sueño. ¿Quién hace qué en la empresa? Esta semana os presentamos a Mar Gallego. Mar se encuentra en nuestro centro de Madrid, es Graduada en Enfermería con especialización en Urgencias y Emergencias extra hospitalarias y Máster en enfermería de Quirófano. Por si no fuera poco, actualmente se encuentra cursando el Grado en Fisioterapia. Antes de unirse...

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10Mar10/03/2017

Dormir como un bebé, o no. ¿Qué afecta a nuestro sueño?

El sueño es una necesidad fisiológica que se modifica con el paso de los años y las necesidades también varían según la edad. La privación de sueño era un modo de tortura ya en la época romana bajo el nombre de tormentum vigilae o tormentum inmsoniae. Esta práctica se ha extendido a lo largo de los siglos para hacer confesar al preso con métodos variopintos, y a cada cual más agresivo. Cansancio, apatía, depresión, son lo mínimo que sufre la persona...

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