Los tratamientos para disminuir los síntomas leves y moderados de apnea obstructiva del sueño y evitar los ronquidos son, hoy en día, cómodos para el paciente y eficaces para abordar el problema que sufre. Ese es el caso del dispositivo médico de avance mandibular Narval CC, diseñado por especialistas en terapia de sueño y fabricado por ResMed. (más…)
Un nuevo estudio científico publicado en este año de 2021 acaba de desvelar algunos beneficios del tratamiento CPAP que hasta entonces no eran totalmente conocidos por los especialistas. Lo que ha concluido la reciente investigación realizada por la Universidad de Michigan es que los dispositivos de presión positiva en las vías respiratorias, aliados de los que sufren apnea del sueño, también contribuyen a la reducción del riesgo de demencia. (más…)
La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce de manera natural, y que tiene efectos beneficiosos en diversas áreas de la salud, especialmente en la del descanso, donde es sobradamente conocida. (más…)
Que dormir bien es una de las claves para poder afrontar el día a día no es ningún secreto, como tampoco lo es que tiene una influencia decisiva en el rendimiento deportivo. Por ello, conseguir un descanso verdaderamente reparador es esencial para los atletas. (más…)
Desde nuestro nacimiento hasta la edad adulta, la cantidad de horas de sueño necesarias para el buen rendimiento de nuestro organismo va bajando. Cuando llegamos a la adolescencia, esa cifra se marca entre 8 y 9 horas durmiendo, pero habitualmente no se cumplen. (más…)
Lograr un sueño de calidad es particularmente difícil de conseguir en niños con síndrome de Down, de hechos los problemas de sueño en este colectivo pueden persistir incluso en la edad adulta. (más…)
Cuando hablamos del desfase del sueño en adolescentes no nos referimos solamente a la patología que puede denominarse clínicamente como un problema de insomnio sino de todos los elementos que afectan a los adolescentes en la actualidad a su tiempo y horario de sueño, que por ende, afecta a la calidad del mismo. (más…)
A estas alturas del año, no es de extrañar que los casos de ansiedad e incluso de depresión a consecuencia de la pandemia por la Covid-19 han aumentado ponderadamente. Los expertos alertan: estos problemas del sistema nervioso continuarán su imparable escalada en 2021 interfiriendo, cómo no, en la calidad del sueño. ¿Qué podemos hacer? (más…)
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