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El insomnio, un mal de todas las edades

Dormir es vital para el buen funcionamiento físico y psíquico de las personas, sin importar la edad que tengamos, es una de las funciones básicas e imprescindibles del ser humano. El insomnio puede manifestarse por diversas causas y en diferentes momentos de la vida; pudiendo derivar en insomnio crónico.  Dormir mal no es lo mismo que padecer insomnio. En este artículo te contamos cuáles son las principales causas del insomnio, cómo podemos detectarlo y qué tratamientos hay disponibles para combatirlo. ¡Empezamos!  Las necesidades...

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Senior woman posing in front of gray background.

El CPAP en medicina estética, o cómo la oxigenación de las células ayuda a estar más guapos

Para algunas personas puede que sea un tema secundario, sin embargo a la mayoría nos encanta vernos bien. El paso de los años es inevitable, y no está de más recurrir a ciertos tratamientos estéticos con el objetivo de lucir un mejor aspecto y corregir aquellas imperfecciones que pueden llegar incluso a provocarnos algún que otro complejo. ¿Sabías que la aplicación de CPAP en medicina estética es ya toda una tendencia? Te contamos en qué consiste… (más…)

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Diseño sin título (1)

Alimentos que alteran tu sueño, cuáles debes evitar

Las prisas del día a día muchas veces nos llevan a comer cualquier cosa cuando llegamos a casa.  Hay una serie de alimentos que deberías evitar si quieres tener un sueño profundo, de calidad y reparador. En este artículo te contamos cuales son. El sueño se divide en diversas fases, la más profunda es la fase rem o sueño rem. Este estado se caracteriza por los movimientos rápidos de los ojos y las ondas cerebrales sin embargo son rápidas, semejantes a...

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Creo que tengo apnea del sueño, ¿a qué profesionales puedo acudir?

Aunque la sufre cada vez más gente, lo cierto es que la apnea del sueño sigue siendo una patología desconocida para muchas personas. De hecho, hay quienes pueden pensar que posiblemente la sufran pero no saben cuán de grave es y sobre todo a qué profesional acudir para ponerle remedio y empezar un tratamiento efectivo. Aquí, te damos la respuesta… (más…)

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Horarios europeos para una mejor conciliación familiar y ¡del sueño!

Europa es un crisol de culturas. A lo largo y ancho del continente nos encontramos con pueblos totalmente diferentes, con sus propias costumbres y una historia rica y sin par. Sin embargo, también vivimos en una región del planeta con algunos husos horarios y costumbres en este sentido totalmente diferentes. Los españoles somos los que aprovechamos mejor el día pero también descansamos menos por la noche. ¿Es preciso homogeneizar los horarios europeos para una mejor conciliación del sueño y de...

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Los trastornos de sueño más comunes en pacientes psiquiátricos

Los trastornos de sueño más comunes en pacientes psiquiátricos

Los pacientes psiquiátricos son personas con diversas afecciones en sus conductas, una de las más afectadas es, sin duda, las jornadas de sueño, generando complicaciones en su diagnóstico inicial, por lo que es sumamente importante detectar específicamente el trastorno que padece el paciente, para poder atacarlo cuanto antes, y así, poder garantizarle una mejor calidad de vida. (más…)

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cute obese asian boy sleep on bed in the bedroom.

Obesidad infantil, ¿puede aparecer la apnea del sueño en edades tan tempranas?

La obesidad sigue aumentando en Europa, y España no es una excepción. Estados Unidos y el viejo continente también se han convertido en epicentro de la conocida como obesidad infantil. Una enfermedad que puede desencadenar otras patologías en los más pequeños y sobre todo volverse crónica en la edad adulta con los problemas que ésta acarrea. (más…)

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cpap viaje

Todo lo necesario para viajar con CPAP

En verano todos deseamos llegar a nuestros destinos de descanso para poder disfrutar de nuestras merecidas vacaciones. Para prepararnos para nuestra estancia fuera de nuestro hogar lo normal es preparar un equipaje con todo lo que necesitamos para nuestras actividades. Siempre pretendemos llevar lo indispensable, ¿pero que ocurre si estamos en un tratamiento de terapia CPAP? (más…)

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